4 CARA YANG MENJADIKAN KAWALAN KELAHIRAN KURANG BERKESAN

Disiarkan pada: April 30, 2024

Pernahkah anda perasan bahawa begitu ramai orang yang "secara tidak sengaja" hamil bersumpah mereka sedang dalam kawalan kelahiran?

Pil melakukan tugasnya dengan baik apabila diambil dengan sempurna. Anda boleh hamil, walaupun anda tidak mahu. Fikirkan tentang pilihan gaya hidup atau tabiat harian anda - ia boleh menjadi sebab pil anda tidak berfungsi.

Antibiotik tertentu boleh mengganggu keberkesanan pil kawalan kelahiran

Hanya ada satu jenis antibiotik yang akan menghentikan pil kawalan kelahiran daripada berfungsi iaitu antibiotik seakan-rifampicin. Ia adalah ubat yang digunakan untuk merawat tuberkulosis dan jangkitan bakteria lain.

Antibiotik jenis ini boleh meningkatkan enzim dalam badan anda, yang dikenali sebagai "pencetus enzim" yang boleh menjejaskan keberkesanan kontrasepsi hormon¹.

Perlu diingat bahawa penting untuk jujur dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda menggunakan pil sebelum mereka menetapkan sesuatu yang baru kepada anda.

Tidak mengambil pil kawalan kelahiran setiap hari pada masa yang sama

Selalunya anda sibuk dengan hidup anda, dan anda mungkin terlupa untuk mengambil pil anda pada masa yang sama setiap hari. Walau bagaimanapun, makin banyak pil yang anda langkau, makin kurang berkesan pil kawalan kelahiran dalam mencegah kehamilan².

Jika anda terlepas satu, ambil pil sebaik sahaja anda teringat. Jika anda tidak ingat sehingga keesokan harinya, teruskan dan ambil 2 pil pada hari itu³. Dan masa adalah penting! Cuba yang terbaik untuk mengambil pil pada masa yang sama setiap hari bagi mengekalkan tahap hormon yang mempunyai kesan konsisten terhadap kitaran.

Ingatlah untuk menggunakan bentuk lain kawalan kelahiran sehingga anda menghabiskan pek pil anda. Tetapkan peringatan untuk diri sendiri supaya anda tidak akan lupa untuk mengambil pil. Rujuk doktor anda untuk arahan jika anda terlepas lebih daripada dua pil.

Sesetengah penawar herba dan suplemen boleh melemahkan pil anda

Walaupun pil kawalan kelahiran mempunyai kadar kejayaan 99% dalam mencegah kehamilan⁴, hanya jika diambil seperti yang diarahkan, anda perlu ingat bahawa suplemen tertentu yang anda ambil boleh menjadi penghalang kepada berapa baiknya pil anda berfungsi.

St. John's Wort adalah penawar herba yang popular untuk merawat individu dengan kemurungan dan gangguan tidur. Walau bagaimanapun, pengambilannya mungkin menjejaskan keberkesanan kontraseptif hormon⁵. Ia mengandungi enzim hati yang dengan cepat memetabolisme ubat dalam badan, dengan itu mengurangkan kesan pil.

Suplemen lain seperti pil bawang putih, alfalfa, saw palmetto, atau biji rami boleh menjadi punca kegagalan pil⁶. Sebelum anda membuat keputusan untuk pergi kepada pil, ketahui tentang suplemen yang anda ambil yang mungkin menjejaskan keberkesanan pil.

Penyimpanan pil kawalan kelahiran anda yang tidak betul

Mungkin menyimpan pil anda di dalam kereta, di bilik mandi, atau di dalam kereta, adalah mudah untuk anda. Ya, ianya mungkin tempat terbaik untuk menyimpan pil anda supaya anda boleh mendapatkannya dengan mudah apabila tiba masanya untuk mengambilnya.

Kebanyakan pil kawalan kelahiran sensitif kepada alam sekitar. Menyimpan pil anda yang mendedahkan kepada cahaya langsung, haba, atau kelembapan boleh menjejaskan keberkesanan pil⁷. Sama seperti ubat lain, anda harus menyimpannya mengikut arahan pakej.

Selagi anda menyimpannya di lokasi suhu bilik yang kering secara konsisten⁸, pil itu seharusnya berfungsi dengan baik bagi anda untuk perlindungan maksimum.

Bertanggungjawab terhadap kesihatan reproduktif anda

Ia perlukan lebih daripada sekadar mengingati untuk mengambil pil dalam mencegah kehamilan. Pastikan doktor anda tahu, atau maklumkan kepada doktor anda tentang ubat atau suplemen yang anda ambil untuk memastikan kecekapan pil kawalan kelahiran.

BLOG HOWUKNOW